C'est le triste constat formulé dans un sondage réalisé par Sciforma, un éditeur de solutions de gestion de portefeuilles en ligne : aujourd'hui, rester concentré au travail relève de la mission impossible. En moyenne, nous serions dérangés tous les 12 minutes ! Chaque salarié recevrait en moyenne 34 mails et au moins 6 SMS par jour (sans compter les appels de ceux qui veulent s'assurer que vous avez bien reçu leur mail, souvent sans intérêt ou ne réclamant pas de réponse immédiate)

Selon le sondage, un tiers de ces messages serait personnel. La moitié des sondés avoue se connecter au moins une fois par jour sur les réseaux sociaux sur son ordinateur professionnel. Si plus de 80% des salariés ont l’impression de réussir à s’organiser, l'affluence de messages et de sollicitations extérieures les incite à travailler de plus en plus dans l'urgence. Au point que 25% des sondés ont l’impression de ne gérer plus que des urgences. Bonjour le stress !

Source : Capital.fr

Mes astuces : ne jamais laisser sa messagerie ouverte sur son bureau, ne relever ses mails qu'à heure fixe (s'il y a une véritable urgence, les gens ne vous écriront pas, ils vous appelleront), bien comprendre que tous les mails ne demandent pas une réponse (surtout ceux dont vous êtes en copie), apprendre à s'isoler et à ne pas dire "oui" à tout.