Grande question : comment écrire ces deux mots si courants ? 

En fait, l'erreur la plus fréquente est de considérer que « soi » provient du verbe être. La tentation est alors d’écrire : "soit disant" ou "soit-disant".

Or, soi-disant veut dire « se disant à soi-même » donc n'a aucun rapport avec le verbe être. Donc il faut écrire soi-disant. Car, et c'est un autre point important, il y a bien un trait d'union entre "soi" et "disant".

Enfin, "soi-disant" est invariable. Il ne s’accorde jamais en genre et en nombre. Par exemple : on ne dit pas cette soi-disante amie, mais cette soi-disant amie. 

Si vous êtes un fan de la série "Mad Men", vous avez peut-être remarqué que son personnage principal, Don Draper, avait l'air préoccupé... sans doute par tous les mensonges qu'il distille ici et là.
En tout cas, il écoute assez peu ses interlocuteurs et leur demande souvent de répéter ("What ?"). A moins qu'il ne soit un peu dur d'oreille... ? A vous de juger ! 
Découvrez les mille et une manières d'exprimer votre incompréhension... 

PS/ Le titre de ce post fait allusion à un chanson des années 80, interprétée par Captain Sensible. Un truc que les moins de 30 ans ne peuvent pas connaître :-) Faites une petite recherche sur Youtube !

Sur Slate.fr, décidément un site de qualité, j'ai lu cet article sur le jeu Tetris qui aide les victimes de stress post-traumatique.
Il concurrencerait directement les zones de la mémoire qui déclenche des séquences très pénibles de flashback chez ces personnes.